7 процедур для профилактики гипертонуса ножек у малыша

Каждый малыша ещё в роддоме под чутким руководством медицинского персонала делает свои первые шажки. Конечно, ходить он еще не умеет, но у него есть шагательный рефлекс. Врачи поддерживают кроху и проверяют, как он наступает на стопу. Если выявляются какие-либо отклонения, то ребенка направляют к профильному специалисту – неврологу и хирургу-ортопеду.

Самой распространенной проблемой у новорожденных в этой сфере, является отсутствие опоры на всю ножку – ребёнок ставит её на бочок. Мы с дочкой столкнулись именно с этим. В этой статье хочу рассказать о процедурах, которые нам посоветовал невролог и профилактике заболеваний, связанных с неправильным распределением нагрузки на ножки.

Для начала разберемся, почему малыш может неправильно шагать. Чаще всего причиной этого отклонения являются небольшие родовые травмы нервной системы. Они приводят к тонусу определенные группы мышц, в связи с чем, врачи констатирую изменение походки. В связи с этим врачи назначают комплекс процедур, направленных на снятие гипертонуса.

Отличными профилактическими процедурами для снятия тонуса ножных мышц являются:

  1. Шерстяные носочки – носочки нагревают над водяной баней: для большей эффективности процедуры, они должны быть теплыми и влажными. Надевают на ножки малыша, а сверху закрепляют целлофановые пакетики, чтобы дольше сохранить тепло. Длительность процедуры 15-20 минут. Противопоказание – аллергия на шерсть.
  2. Массаж – лёгкий массаж можно делать в домашних условиях, совершая поглаживающие и круговые движения фалангами пальцев по мышцам ног, не задевая суставы. Но лучше всего обратиться к массажисту. Деткам до года один сеанс профилактического общеукрепляющего массажа в государственной поликлинике назначают бесплатно.
  3. Гимнастика – проконсультируйтесь с врачом, какие упражнения подойдут вашему крохе. Обычно рекомендуют лягушечку, когда малыш, лёжа на животике, отталкивается от маминых ладоней, велосипед, разведение и совершение легких вращательных движений ножек в положении лежа на спине.
  4. Магнитотерапия – проводится в физиотерапевтическом кабинете специальным аппаратом. Направление на процедуру даёт невролог или физиотерапевт. Под влиянием магнитов появляются электродвижущие силы в тканях, приводящие к укреплению мышц.
  5. Озокерит – метод из области теплолечения. Малышу делают «сапожки» из теплого горного воска, в которых он может находиться до получаса. Озокерит отлично расслабляет мышцы ног.
  6. Плавание в бассейне – общеукрепляющая процедура, которую педиатры рекомендуют практически всем деткам. Под наблюдением опытного инструктора, малыш плавает и ныряет (естественно не без помощи мамы), укрепляя слабые мышцы и снимая гипертонус. Плавание в бассейне также даёт отличный закаливающий эффект.
  7. Упражнения на фитболе – большой мяч незаменимая вещь для каждой новоиспеченной мамы. На нем и покачать малыша можно, и гимнастику с ним поделать, и маме подтянуть свою физическую форму. Новорожденных кладут поочередно на фитбол спинкой и животиком и аккуратно покачивают. Многим деткам эта процедура очень нравится.

Чтобы не спровоцировать и не усугубить проблемы с опорно-двигательным аппаратом ребёнка, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Не водите ребёнка за ручки до года – малыш сам встанет и пойдёт, когда к этому будет готова его костно-мышечная система. Раннее обучение ходьбе даст лишнюю нагрузку на позвоночник и может в будущем аукнуться проблемами со спиной, такими как, например, сколиоз.
  2. Не пользуйтесь ходунками. Они препятствуют укреплению мышечной системы, при этом создавая излишнюю нагрузку на позвоночник в случае, если ребёнок еще не готов ходить.
  3. Носите хорошую качественную обувь, когда ребёнок начнет ходить. Она должна быть комфортной, соответствовать размеру ножки малыша. Это будет отличной профилактикой плоскостопия и сколиоза.
  4. Ребенок должен как можно больше двигаться: чаще всего проблемы с опорно-двигательным аппаратом вызывает гиподинамия.
  5. Используйте жесткие ортопедические матрасы для сна, а от подушки откажитесь как минимум до года.

И, наконец, не занимайтесь самолечением, прежде чем приступить к какой-либо процедуре, проконсультируйтесь с врачом. Ведь проблема может оказаться более серьёзной и глубокой, чем нам сначала может показаться.

Добавить комментарий